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Fjella Yoga - Kinderyoga in Wildau (3-5 Jahre)

Kursdauer8 Wochen
Sessiondauer45 Minuten
FormatGruppenkurs
140,- €120,- €8 Wochen x 45 Minuten

Nächste Termine

  • Montag, 05.01.2026 | 15:00 - 15:45 UhrJeden Montag · 15:00–15:45 Uhr
  • Montag, 12.01.2026 | 15:00 - 15:45 UhrJeden Montag · 15:00–15:45 Uhr
  • Montag, 19.01.2026 | 15:00 - 15:45 UhrJeden Montag · 15:00–15:45 Uhr
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Beschreibung

Yoga und Entspannung für kleine Entdecker:innen. Mit Fantasiereisen, Bewegung und kindgerechtem Yoga lernen die Kinder spielerisch, zur Ruhe zu kommen und ihren Körper zu spüren.Mehr innere Ruhe für die Kleinen, Gelassenheit für Mamas und mehr Leichtigkeit für die ganze Familie.

Das schenkt dir Fjella Yoga (3–5 Jahre)

  • Spielerische erste Begegnung mit Yoga und Entspannung
    Dein Kind lernt ganz nebenbei einfache Haltungen, Bewegungen und Ruhe-Momente kennen. Ohne Druck und ohne „richtig“ oder „falsch“.
  • Fantasiereisen, Lieder und kleine Rituale
    Geschichten, Bilder und Musik helfen beim Runterkommen und unterstützen neue, wohltuende Routinen.
  • Mehr Körpergefühl und Sicherheit im eigenen Körper
    Durch sanfte Bewegung, Balance-Übungen und kindgerechte Impulse spürt dein Kind: So fühlt sich mein Körper an, so bin ich.
  • Erste Atempausen für kleine Menschen
    Ganz einfache Atemübungen zeigen, wie gut es tut, kurz innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.
  • Rituale für zu Hause
    Kleine Übungen lassen sich leicht in euren Alltag mitnehmen. Das kann Abende und Übergänge sanfter machen.
  • Mehr Ruhe fürs Kind, mehr Entspannung für die Eltern
    Wenn dein Kind lernt, sich zu beruhigen, spürt die ganze Familie die Wirkung. Der Alltag fühlt sich ein Stück weicher an.

Ort & Adresse

Ort: Familienladen "Seifenblase"
Adresse: Karl-Marx-Straße 114, 15745 Wildau

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Schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@freyanda.de oder schaue auf meiner FAQ Seite vorbei.

Du kannst mich auch gerne anrufen +49 177 2836954 oder mir per WhatsApp schreiben.

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Gut zu wissen

Meine Kurse sind bewusst unabhängig von Krankenkassen gestaltet – für mehr Raum, Flexibilität und individuelle Begleitung.

Warum meine Kurse keinen Krankenkassenzuschuss haben

Viele Krankenkassenkurse folgen festen Vorgaben. Das schafft Struktur und Orientierung und ist für viele Frauen eine gute Möglichkeit. Meine Arbeit folgt einem anderen Ansatz. Ich begleite Frauen in Lebensphasen, die sehr individuell sind: Schwangerschaft, Rückbildung und der Übergang ins Muttersein. Keine Frau bringt dieselben körperlichen Voraussetzungen, Erfahrungen oder Bedürfnisse mit. Auch wenn meine Kurse fachlich fundiert aufgebaut und sorgfältig geplant sind, möchte ich mir die Freiheit bewahren,

  • Inhalte an die aktuelle Situation der Frauen anzupassen
  • Übungen zu verändern oder wegzulassen
  • Raum für Fragen, Wahrnehmung und Austausch zu lassen
  • Tempo und Intensität flexibel zu gestalten

Diese Form der Begleitung lässt sich nicht vollständig in feste Vorgaben pressen. Deshalb habe ich mich bewusst gegen eine Krankenkassenzertifizierung entschieden. Nicht aus Ablehnung, sondern aus dem Wunsch heraus, Frauen wirklich individuell begleiten zu können.

Meine Kurse sind kein festes Programm, das „abgearbeitet“ wird.

Sie sind ein lebendiger Raum für Bewegung, Wissen und Bewusstsein. Jede Stunde darf so entstehen, wie sie gerade gebraucht wird. Getragen von fachlichem Wissen, Erfahrung und Achtsamkeit. Das ermöglicht eine Begleitung, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Vertrauen, Sicherheit und Verbindung fördert.

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